Fit auch über 50

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Freitag, 27. September 2019 um 16:45 Uhr

Kursnummer 03208
Dozenten Mira Epting
Mira Epting
erster Termin Freitag, 27.09.2019 16:45–17:45 Uhr
letzter Termin Freitag, 31.01.2020 16:45–17:45 Uhr
Gebühr 61,00 EUR
Ort

Haus der Vereine
Bahnhofstraße 27
78112 St. Georgen
Spiegelsaal

Kursort

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Hat man die 50 überschritten, plagt einen oft das eine oder andere Wehwehchen. Das ist ganz normal, wir sind ja keine 20 mehr. Das beste Rezept gegen die ersten Anzeichen der Zeit ist regelmäßige Bewegung. Das Kursprogramm enthält Soft-Fitness, Rückenschulung, Koordination, Gymnastik, Krafttraining und Entspannung.
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 27.09.2019 16:45–17:45 Uhr
2. Fr., 11.10.2019 16:45–17:45 Uhr
3. Fr., 18.10.2019 16:45–17:45 Uhr
4. Fr., 25.10.2019 16:45–17:45 Uhr
5. Fr., 08.11.2019 16:45–17:45 Uhr
6. Fr., 15.11.2019 16:45–17:45 Uhr
7. Fr., 22.11.2019 16:45–17:45 Uhr
8. Fr., 29.11.2019 16:45–17:45 Uhr
9. Fr., 06.12.2019 16:45–17:45 Uhr
10. Fr., 13.12.2019 16:45–17:45 Uhr
11. Fr., 20.12.2019 16:45–17:45 Uhr
12. Fr., 10.01.2020 16:45–17:45 Uhr
13. Fr., 17.01.2020 16:45–17:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
14. Fr., 24.01.2020 16:45–17:45 Uhr
15. Fr., 31.01.2020 16:45–17:45 Uhr