Raus aus dem Hamsterrad Mit Achtsamkeit gelassener werden

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Donnerstag, 01. Oktober 2020 19:00–21:00 Uhr

Kursnummer 01072
Dozent Joachim Huber
Datum Donnerstag, 01.10.2020 19:00–21:00 Uhr
Gebühr 26,00 EUR
Ort

Schulzentrum
Im Hochwald 8
78112 St. Georgen
019

Kursort

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Immer mehr Menschen entdecken in der Praxis der Achtsamkeit einen Weg, die beruflichen und privaten Anforderungen gelassener zu meistern und gleichzeitig bewusster und intensiver zu leben.
Die Achtsamkeit vermittelt einen Ansatz um aus belastenden Gedanken und Gefühlen auszusteigen und einen anderen Standpunkt einzunehmen.
Der Kurs gibt eine inhaltliche Basis und bietet praktische Übungen für Achtsamkeit im Alltag. Sie bekommen Hinweise, wie Sie Ihr Leben bewusster gestalten können und weniger als Getriebene durch den Tag hetzen.