30105 Deep Relax Yoga

Deep Relax Yoga

Stressiger Alltag? Innere Unruhe? Sehnsucht nach dem Gefühl der Ganzheit?

Finde die Dimension in Dir, welche jenseits unserer kopflastigen Welt liegt und werde Still. Mit einem ruhigen Geist wird es uns möglich, unsere wahre Natur, unser wahres Selbst zu erkennen, welche jenseits aller Dualität und Egoverhaftungen liegt. Genau dies, möchte ich gerne weitergeben und gemeinsam mit Euch vertiefen.

Wir beginnen die Stunden entweder mit geführten Meditationen oder mit Körperwahrnehmungsübungen. Das anschließende, sanfte Yoga, wird uns auf das abschließende Meditieren (ca. 10 Minuten) vorbereiten und uns die Möglichkeit geben, in die Stille einzutauchen.

Die größte Offenbarung ist die Stille. LAOTSE