30100 Qigong

Qigong kultiviert und pflegt Deine Lebensenergie, Dein Qi.

In der modernen Welt ist Gesundheit ein zunehmend wichtiger Erfolgsfaktor zum Nutzen aller. Qigong ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheitsprävention. Die entspannenden und kräftigenden Übungen können überall ausgeführt werden, ohne ins Schwitzen zu geraten. Sie fördern unsere Erholungskompetenz und Konzentrationsfähigkeit und beugen so Stress bei der täglichen Arbeit vor.

Dazu gehört die bewusste Verbindung aus Bewegung und Atmung. Dein Körper, Deine Gedanken und Gefühle werden harmonisiert, oder anders gesagt: Nach einer Qigong-Praxis fühlst Du Dich einfach besser.