30505 Ayurvedische Küche für einen energiereichen Tagesstart

Abwechslungsreich und bekömmlich und dabei einfach und schnell zubereitet – das gilt für den Hauptteil der Gerichte in der ayurvedischen Küche. Lernen Sie an diesem Morgen die Grundlagen des Ayurveda mit den sechs verschiedenen Geschmacksrichtungen kennen und bereiten Sie gemeinsam in einer kleinen Gruppe verschiedene Gerichte für einen energiereichen Tagesstart vor.

So zaubern wir gemeinsam leckere warme und auch kalte Power-Frühstücks- und Mittagessensvarianten. Wir verwenden vorwiegend frische und nach Möglichkeit regionale Bio-Lebensmittel und geschmackvolle ayurvedische Gewürze und Zutaten. Warum zeitaufwendig und kompliziert, wenn es auch einfach geht? Alle Rezepte und ein kleines Skript bekommen Sie im Nachgang mit.

Mitzubringen: Kochschürze, ein Geschirrtuch, zwei - drei Behälter für übrige Speisen, Interesse an der ayurvedischen Küche und Spaß am Ausprobieren. € 17,00 für Lebensmittel sind direkt an die Kursleitung zu entrichten.

Kursgebühr: € 18,00. Zusätzlich sind € 17,00 am Kurstag direkt an die Kursleitung zu entrichten.