Pilates am Abend Eine ganzheitliche Trainingsform

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Montag, 27. September 2021 um 20:15 Uhr

Kursnummer 03232
Dozentin Oksana Ruigis
erster Termin Montag, 27.09.2021 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin Montag, 06.12.2021 20:15–21:15 Uhr
Gebühr 61,00 EUR
Ort

Haus der Vereine
Bahnhofstraße 27
78112 St. Georgen
Spiegelsaal

Kursort

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Pilates
Eine ganzheitliche Trainingsform

Das Trainingsprogramm nach Joseph Pilates ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Langsam fließende, kontrollierte Bewegungen aus der Körpermitte. Pilates schafft einen starken Rücken, muskulöse Beine, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Und nicht nur das: auch der Alltagsstress fällt von Ihnen ab!
Mitzubringen: Matte, Anti-Rutsch-Socken, bequeme Kleidung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 27.09.2021 20:15–21:15 Uhr
2. Mo., 04.10.2021 20:15–21:15 Uhr
3. Mo., 11.10.2021 20:15–21:15 Uhr
4. Mo., 18.10.2021 20:15–21:15 Uhr
5. Mo., 25.10.2021 20:15–21:15 Uhr
6. Mo., 08.11.2021 20:15–21:15 Uhr
7. Mo., 15.11.2021 20:15–21:15 Uhr
8. Mo., 22.11.2021 20:15–21:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mo., 29.11.2021 20:15–21:15 Uhr
10. Mo., 06.12.2021 20:15–21:15 Uhr