Ausgleichsgymnastik auf dem Mini-Trampolin - Kurs 1 Rebounding: Der Anti-Stress und Fitness-Trend

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Freitag, 02. Oktober 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 03020
Dozentin Mira Epting
erster Termin Freitag, 02.10.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 04.12.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 61,00 EUR
Ort

Haus der Vereine
Bahnhofstraße 27
78112 St. Georgen
Seminarraum

Kursort

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Das Training auf dem Mini-Trampolin verspricht Kondition, Kraft und Körperstabilität. Der ganze Körper wird Gelenkschonend gekräftigt und die Ausdauer verbessert. Durch das Hüpfen wird der Stress abgebaut, die Fettverbrennung beschleunigt. Der Gleichgewichtssinn und die Koordination werden geschult und die gesamte Rumpfmuskulatur wird gestärkt. Unterstützt durch fetzige Musik werden Sie in dieser Stunde viel Spaß haben. Ein tolles Training für Alt und Jung, für Fitnesseinsteiger und aber auch trainierte.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 02.10.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Fr., 09.10.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Fr., 16.10.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Fr., 23.10.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Fr., 30.10.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Fr., 06.11.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Fr., 13.11.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Fr., 20.11.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Fr., 27.11.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Fr., 04.12.2020 18:00–19:00 Uhr