Kursdetails
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30301 Faszientraining

Faszientraining mit der Sporttherapeutin Sara Büchel, (M.Sc.; Fortbildungen in Faszientraining, Pilates, Beckenbodentraining, Liebscher & Bracht Schmerztherapie etc.).

Faszien (spezielles Bindegewebe) umgeben deine Muskeln, Organe und Knochen. Diese ermöglichen uns Bewegungsfreiheit und Stabilität. Des Weiteren unterstützen sie die Körperwahrnehmung, Gelenkstabilität und Feinkoordination.

Bewegungsmangel führt auf Dauer zu einer Veränderung des Bindegewebes (v.a. der Kollagenfaserschichten und somit der Faszien). Dies führt zu Verkürzung, Verhärtung oder Verfilzung der Faszien und ist damit eine der Hauptursachen für unspezifische Schmerzen.

Ziel des Trainings ist es, die Körperwahrnehmung zu schulen und dadurch die Körperhaltung zu verbessern, um körperliche Beschwerden zu beseitigen.


Für alle Altersgruppen und Fitnesslevels möglich.

Kursort

Bahnhofstraße 27
78112 St.Georgen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.10.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
17.10.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
24.10.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
07.11.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
14.11.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
21.11.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
28.11.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
05.12.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
12.12.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal
Datum:
19.12.2022
Uhrzeit:
07:30 - 08:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstraße 27, Haus der Vereine - Spiegelsaal